Osobní trénink s lektorem. TRX je závěsný systém, který se skládá z
nastavitelných popruhů. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla
je vždy na podložce a druhá je zavěšena na TRX. Díky sklonu těla k
podložce se dá jednoduše manipulovat se zátěží. Po celou dobu cvičení na
TRX je vždy cvičeno pouze s váhou vlastního těla.

TRX® je zkratka z anglických slov "total - body resistence exercises",
což v češtině znamená cvičení na všechny odpory těla, tedy všechny svaly
těla. Často se také používá pojem "závěsný trénink". Tento trénink se dá
přizpůsobit, jakémukoli zdravotnímu omezení, váze, dokonce i
těhotenství. Popruhy umožní nastavit cvik přesně na míru dané osobě a
požadavku. Perfektní cvičení na hluboký stabilizační systém, odbourání
bolestí zad, posílíte celé tělo a dle nastavení a požadavků můžete
tréninkem samozřejmě i hubnout.